Fitness

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Dance Aerobic

Dance Aerobik ist ein dynamisches Konzept für jeden, der Spaß an Bewegung hat. Einfache Schrittkombinationen aus dem Aerobic Bereich, Moves aus Hip Hop und House, kombiniert mit rhythmischen Latino und eleganten Jazz Elementen, bringen Abwechslung in das Dance-Fitness Workout. Dabei kannst du deinen eigenen Stil entwickeln! Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Dance Aerobik passt sich deiner Stufe an, damit du nie den Spaß am Schwitzen verlierst.

Voranmeldung erforderlich.

Kursbezeichnung
Wochentag
Anfangszeit
Startdatum
wie oft
 
Dance Aerobic
Montag
18:15 Uhr
20.01., 27.01....
fortlaufend

Leistungen
- 45 min Unterricht pro Woche
- 30 € Beitrag
- Voranmeldung erforderlich
Fitness

FIt in den Frühling

Probestunden jederzeit möglich.


Voranmeldung auch für Probestunden erforderlich.

Kursbezeichnung
Wochentag
Anfangszeit
Startdatum
wie oft
Saalbez
 
Fitness
Dienstag
10:00 Uhr
(o.A.)
fortlaufend
Bühl

Leistungen
- 45 min Unterricht pro Woche
- 30 € Beitrag
Bodyworkout

Im Body Workout machen wir sportliche Übungen mit körpereigenem Gewicht in Form von Fitness und Krafttraining, ergänzt mit einfachen tänzerischen Elementen und Stretching. Mit Eigengewichtsübungen lassen sich diverse Ziele verfolgen, wie die Verbesserung der Ausdauer und der Kraft. Im Vordergrund steht neben der Steigerung der eigenen Fitness auch der Spaß.

Kursbezeichnung
Wochentag
Anfangszeit
Startdatum
wie oft
 
Bodyworkout
Montag
19:00 Uhr
20.01., 27.01....
fortlaufend

Leistungen
- 45 min Unterricht pro Woche
- 30 € Beitrag
- Voranmeldung erforderlich